Personal Yoga
Genieße die volle Aufmerksamkeit im Personal Yoga und erlebe Yoga ganz individuell - flexibel buchbar und auf deine Bedürfnisse zugeschnitten!
Eine Personal Yoga-Klasse kann sinnvoll für dich sein, wenn:
- Du Sorge hast, in einer Gruppe Yoga zu üben
- Du das erste Mal in Kontakt mit Yoga kommst und nicht weiß, wie sich Yoga für dich anfühlt oder du Bedenken hast
- Du gezielt an deinen persönlichen Schwerpunkten arbeiten möchtest (mehr Flexibilität, Kraft, Stressabbau oder bestimmte Asanas, die du vertiefen möchtest)
- Du Zeit, Ort und Tempo der Stunde bestimmen möchtest, damit du in deinem eigenen Rhythmus und nach deinem Zeitplan praktizieren kannst.
- Du körperliche Einschränkungen oder spezielle gesundheitliche Themen mitbringst. Personal Yoga bietet dir die Möglichkeit, eine Praxis zu entwickeln, die optimal auf deinen Körper und deine Verfassung abgestimmt ist
- Du eine tiefere Verbindung zu deiner Praxis aufbauen möchtest
Personal Yoga
„Yogas citta-vrtti-nirodhah.“ (Patanjali, Yoga Sutras 1.2) [Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geiste]
Melde dich bei mir, wenn du weitere Fragen zu Personal Yoga hast oder einen individuellen Termin mit mir vereinbaren möchtest!
Ort: Individuell zu vereinbaren
Preise: 99 € / 60 Minuten
In einem unverbindlichen und kostenlosen Vorgespräch (ca. 20 Minuten) besprechen wir deine Ziele und Bedürfnisse, um die Yoga-Klasse optimal auf dich abzustimmen.