Yoga-Klassen
- Meine Yoga-Klassen sind fortlaufend
- Der Unterricht ist für Level 1-2 und Level 2 geeignet
- Jede Woche wird ein anderer Fokus gesetzt / ein anderes Thema in den Mittelpunkt gestellt
- Yoga am Donnerstag: 19:30 - 20:45 Uhr im Entspannt und Fit Familienstudio
- Yoga am Sonntag: 18:00 - 19:15 Uhr im Body & Mind Balance - Yoga-Studio
Einsteiger*innen-Kurs
- Der Einsteiger*innen-Kurs richtet sich explizit an Menschen, die noch nie Yoga geübt haben oder deren Praxis sehr lange her ist
- Du übst in einer festen Gruppe für optimalen Lernerfolg
- Der Kurs umfasst 8 Termine
- Es sind keine Vorkenntnisse nötig
- Hier kannst du die Grundlagen des Yoga in einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre lernen
Workshops
- Geeignet sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene
- In unregelmäßigen Abständen biete ich in Kooperation mit Yoga-Kolleginnen spannende Workshops an
- Tauche tiefer in spezielle Themen ein und erweitere deine Praxis
- Intensive Asana-Klassen, Meditation, Atemtechniken und Achtsamkeit
- Lass dich inspirieren und vertiefe dein Wissen in entspannter Atmosphäre
Personal Yoga
- Mein Personal Yoga bietet dir eine ganz individuelle Yoga-Praxis, die auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist
- In diesen 1:1 Einheiten kannst du gezielt an deinen persönlichen Schwerpunkten arbeiten
- Mache bestimmte Asanas für dich spürbarer, lerne deine Flexibilität neu kennen und finde zu mehr innerer Balance
- Die Personal Yoga-Klasse passe ich individuell auf dein Level an
- Mache Fortschritte in deinem eigenen Tempo